12.01.14 TRAININGSLAGER
Das Trainingslager an der Algarve erfüllt bisher seinen Zweck in allen Belangen und lässt sich nach einigen Tagen in Kurzform so zusammenfassen: Wetter gut, Hotel gut, Essen gut, Rasen gut, Stimmung gut und Trainings sehr hart und intensiv. Die Young Boys können sich somit unter besten Voraussetzungen auf die Rückrunde vorbereiten. Trainer Uli Forte und sein Staff sind darum besorgt, dass die Spieler täglich an ihre Grenzen geführt werden - ohne den Spass an der Arbeit zu verlieren. Stürmer Michael Frey gab zu Protokoll, er habe schon mehrmals Krämpfe gehabt - ein gutes Zeichen, zumal die Einschätzung aus dem Mund eines Spielers kommt, der für seine läuferischen Fähigkeiten bekannt ist.
 
Im Normalfall wird zwei Mal täglich trainiert. Das Programm wird angereichert durch Strandläufe, Sitzungen und Teamevents - je nach Belastung auf dem Trainingsrasen. Am Samstag stand der erste YB-Go-Kart-GP von Almancil auf dem Tagesbefehl. Während es die einen, Yuya Kubo, Samuel Afum und Yvon Mvogo zum Beispiel, eher gemütlich angingen und während des Fahrens allenfalls noch Zeit fanden, die Gegend am Atlantik zu geniessen, drückten andere mächtig aufs Gaspedal. Renato Steffen holte sich einen Start-/Zielsieg, im Rückspiegel erkannte er Raphaël Nuzzolo und Alexander Gerndt als Erste.
 
Am Sonntag stehen abermals zwei Trainingseinheiten auf dem Programm. Beobachtet von sieben mitgereisten YB-Fans (in der nächsten Woche werden deutlich mehr erwartet), liess Trainer Uli Forte die Spieler zuerst mittels Läufen schwitzen, danach standen konditionelle Übungen in Spielform an. "Die Spieler ziehen voll mit. Wir wollen hier die Grundlage erarbeiten, um in der zweiten Saisonhälfte die 31 Punkte aus der Vorrunde zu bestätigen", sagt Forte.
 
Hier als kleiner Einblick in den YB-Alltag von Portugal die Tagesprogramme des Wochenendes:
 
Samstag:
06:50 Wecken
07:15 Footing am Strand
08:15 Frühstück
10:00 Training
12:30 Mittagessen
14:45 Team-Event Go-Kart-fahren
18:00 Erholung im SPA-Bereich des Hotels
19:30 Abendessen
 
Sonntag:
07:45 Wecken
08:15 Frühstück
10:00 Training
12:30 Mittagessen
13:30 Individuelle Pflege
15:30 Training
18:00 Erholung im SPA-Bereich
19:30 Abendessen
20:30 Teamsitzung

Laufend neue Bilder und Infos gibt es auf dem YB-Twitter-Kanal.



[as]
 


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